cos nie tak

ja miałem na budowie(narobi sie ze hej) zapewnione zawsze; ale w tym roku wyskoczył ze stawką 6zł/h wiec coś nie tak. Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2009-07-15 20:40:15

Czekam na plan .Z data przyjazdu coś nie tak????

ja podczas rozciagania zawsze slucham muzyki.... a jesli chodzi o ta budowe bioder to faktycznie mozna miec cos nie tak ale istnieje prosty sposob aby sprawdzic czy z uwagi na budowe kosci kiedys nie okaze sie ze nie jestes w stanie zrobic szpagatu.. wystarczy stanac i odciagnac (stojac na jednej nodze) druga noge w bok tak jakby sie chcialo [...]

[...] a te 18% leci na innych dopalaczach i moze tylko2% jest w miare , sasiedzi sa tacy mili ze tylko czekaja na okazje zadzwonienie na policjie i podkablowanie sasiada ze cos nie tak robi - zeby mogli sie pokazac jak oni sa w porzadku wobec panstwa - ogolnie najbardziej falkszywi ludzie , a ze nie kradna bo nie maja takiej potrzeby bo dobrze [...]

Tak robię. Coś nie tak? Tzn. Jajek nie waże przed ugotowaniem/smażeniem. Jednak liczę ok. 50g.

dalej świetnie się trzyma, obecnie jest przecież po 40, ale w głowie już coś nie tak chyba ;-)

Dziękuję ci bardzo za wypowiedź . Tak myślałem ze te plusy coś nie tak :) No poczekamy na posiew chyba że sie pogorszy to idę po ten lek co napisałeś . Cukier tez zbadalem to 85 wyszło . Miłego dnia jeszcze raz dzięki odezwę się jak przyjdą wyniki

A teraz się zacznie że coś nie tak, że yakuza maczała palce w wyniku.... Panowie bądźcie poważni, Adamek przegrał i tyle, dwa razy potknął się o własne nogi, do ringu wyszedł jak na ścięcie....

bije ta sama 'serie' co koles ktory robil test i wyszlo cos nie tak.Malay to zwykly ug jak kazdy,raz lepiej raz gorzej jak widac,jednemu to nie pasuje drugiemu tamto,proste

Jakryc jeśli chodzi o mojego trenera to nie mam mu nic do zarzucenia on jest naprawde spoko jak cos zle robie podejdzie pokaze dokładnie i wytłumaczy , nie chodzi mi o to ze nie umiem wykonac rzutów bo własnie ze potrafie ale jesli trzeba to zrobic szybko to zawsze mi cos nie tak albo biodro nie tak wychylone albo jeszcze co innego .A co do kicka [...]

Piotrek bardzo mnie niepokoi Twoja siła. Jesteś dużo słabszy niż przeciętny niećwiczący. Przeciętny niećwiczący średnio wyciska na płaskiej tyle ile sam waży +/- pare kg, a Ty wyciskasz aż o 20 kg mniej, na dodatek ćwiczysz, więc powinieneś wyciskać sporo więcej niż sam ważysz. Tyka Ty tutaj jesteś największym ekspertem więc powiedz co może być [...]

Ja powiem tak jest to możliwe, że masz wadę serca bądź chorobę... z tym ujawnianiem to ma rację, bo ja wylądowałem w szpitalu na ból brzucha a po 3 dniach okazało się ,że nie mam prawie tętna i ,że jestem "żywy trup"... okazało się ,że mam Częstoskurcz napadowo-komorowy... I żyłem z tym jakies 5 lat... Dla nie wiedzącyc to choroba [...]

Nowy plan. Moj cel zaokraglic klatke,plaski brzuch uwydatnic barki. Prosze o opinie co jest zle i co mozna by bylo zmienic jezeli jest cos nie tak . Poniedziałek Plecy podciąganie sztangi do klatki w opadzie 3x 10-12 ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT): 3x 10 -12 SZRUGSY 3x -10- 12 Barki Wyciskanie [...]

rafal14l - google nie gryzie %-) http://u.42.pl/2Ih1 Rudy71017 - dokładnie jak napisał Ci WallEast, filmik jest ;-) coś nie tak u Ciebie z netem chyba %-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2012-03-31 16:51:50

a nie mówiłem ze z tymi rękiami jest coś nie tak ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

Wczorajszy trening: 1. Rozpiętki 1 seria 15*15kg, druga 12*25, trzecia 6*25 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 1 seria 15*4, druga 15*6, trzecia 8*7 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem 15*15/15*20/15*20 4. Wyciskanie sztangielek siedząc 15*4/15*5/15*5 5. Prostowanie tułowia na ławeczce 15/15/15 6. Uginanie [...]

ładnie to wygląda możesz sprawdzić jak zareagujesz na powyższy rozkład masz dużą aktywnośc więc nie powinno zalewać strasznie jeśli będzie coś nie tak pomyślimy o LC jeszcze jedno na jakim wcześniej jechałeś bilansie? podnieś zapotrzebowanie 0 o 300kcal

Kuba, zakwasy to nic innego jak uszkodzone mięśnie, może przesadzasz z treningami? Skup się na regeneracji trochę, bo jeśli po każdym treningu jest coś nie tak to albo za mocno zapierdzielasz i nie masz czasu na regeneracje przed kolejnym, albo coś z dietą jest nie tak. Uszkodzony mięsień, dużo łatwiej uszkodzić, nadwerężyć, zerwać, naciągnąć.. A [...]

cos nie tak?

OK coś poradzimy z dietą ile posiłków jesteś w stanie zjeść dziennie? CO do odżywek/supli gainer jest podstawą dla Ciebie do tego: witaminy np Vigor z apteki 2 tabl dziennie do posłków Tauryna 2 kaps rano na czczo 2 przed i 2 po treningu kreatyny w sumie też mógłbyś spróbować - ale może najpierw rozważmy przyczyny słabych efektów mówisz że trening [...]